Você aprendeu a agradar ou aprendeu a se posicionar?
- Orygon Psicologia
- 22 de jun.
- 2 min de leitura
Você costuma dizer “sim” quando gostaria de dizer “não”? Tem dificuldade de expressar suas opiniões por medo de desagradar alguém? Se identificou? Então talvez seja importante refletir sobre uma pergunta simples, mas profunda: você aprendeu a agradar ou aprendeu a se posicionar?
Desde cedo aprendemos como nos relacionar com as pessoas ao nosso redor. Algumas crianças crescem em ambientes onde suas opiniões são valorizadas e suas emoções são respeitadas. Outras aprendem que discordar pode gerar conflitos, críticas ou afastamento. Aos poucos, vão desenvolvendo a habilidade de agradar como forma de manter vínculos e evitar desconfortos.
O problema é que aquilo que um dia serviu como estratégia de adaptação pode se transformar em sofrimento na vida adulta. Pessoas que aprenderam a agradar costumam ter dificuldade para estabelecer limites, tomar decisões baseadas nos próprios desejos e defender suas necessidades. Muitas vezes elas sabem exatamente o que sentem, mas não conseguem expressar isso por medo da reação dos outros.
Quando falamos sobre se você aprendeu a agradar ou aprendeu a se posicionar, estamos falando sobre a forma como sua história influenciou a construção da sua identidade. Afinal, é muito difícil ocupar seu espaço quando você passou anos acreditando que precisava se moldar às expectativas alheias para ser aceito.
Winnicott acreditava que um ambiente saudável permite que a pessoa desenvolva seu verdadeiro self, ou seja, uma forma mais autêntica de existir. Quando isso não acontece, podemos criar maneiras de funcionar que priorizam a adaptação aos outros em detrimento de nós mesmos.
Uma reflexão importante: quantas decisões você tomou recentemente pensando no que realmente queria? E quantas foram motivadas pelo medo de decepcionar alguém?
Tudo começa na origem. Que tal olhar para a sua?
Ao longo desta semana, observe os momentos em que você sente vontade de concordar automaticamente. E pergunte-se: isso representa quem eu sou ou quem aprendi que precisava ser?
Se você deseja compreender melhor suas relações e aprender a se posicionar com mais segurança, a Orygon pode caminhar ao seu lado nesse processo.
