Você está cansada... ou emocionalmente sobrecarregada?
Nem todo cansaço melhora depois de uma boa noite de sono.
Às vezes, você dorme oito horas e ainda acorda sem energia, sem motivação e com a sensação de que qualquer pequena tarefa exige um esforço enorme.
Isso acontece porque existe um tipo de cansaço que não é físico.
É emocional.
Carregar preocupações constantes, controlar tudo, antecipar problemas, sustentar expectativas e tentar atender às necessidades de todos consome uma quantidade enorme de energia psíquica.
O corpo descansa.
Mas a mente continua trabalhando.
Você está cansada... ou emocionalmente sobrecarregada?
Winnicott nos lembra que viver em constante adaptação ao ambiente pode fazer com que a pessoa se afaste das próprias necessidades.
Quando isso acontece por muito tempo, até descansar deixa de ser suficiente.
Antes de encerrar, vale uma reflexão:
Seu corpo está cansado... ou suas emoções estão pedindo atenção?
Tudo começa na origem. Que tal olhar para a sua?
Nos dias que virão, preste atenção em quantas vezes você desconsidera os sinais de cansaço para seguir em frente. Às vezes, o corpo começa a manifestar o que as emoções suportaram por muito tempo.
Se você deseja compreender melhor suas emoções e aprender a viver com mais leveza, a Orygon pode ajudar você nesse processo.
