Por que tantas mulheres sentem culpa ao descansar?
Você consegue descansar sem sentir que deveria estar fazendo alguma coisa?
Para muitas mulheres, o descanso não traz alívio. Traz culpa. Mesmo depois de um dia cansativo, surge a sensação de que ainda faltou responder mensagens, organizar a casa, produzir mais ou cuidar melhor de alguém.
O problema não é descansar.
É acreditar que seu valor depende da sua produtividade.
Ao longo da vida, muitas mulheres aprendem que ser útil é uma forma de receber reconhecimento. Então, quando finalmente param, aparece um desconforto difícil de explicar.
Como se o descanso precisasse ser merecido.
Mas Por que tantas mulheres sentem culpa ao descansar?
Na psicanálise, entendemos que algumas exigências deixam de vir do mundo externo e passam a funcionar como cobranças internas.
A pessoa continua sendo pressionada, mesmo quando ninguém mais está cobrando.
Talvez por isso descansar pareça tão difícil.
Antes de encerrar, vale uma reflexão:
Quando foi a última vez que você descansou sem sentir culpa?
Tudo começa na origem. Que tal olhar para a sua?
Nos próximos dias, observe quantas vezes você ignora os sinais de cansaço para continuar operando. Em algumas ocasiões, o corpo começa a expressar aquilo que as emoções suportaram por muito tempo.
Se você deseja compreender melhor suas emoções e aprender a viver com mais leveza, a Orygon pode ajudar você nesse processo.
