Você sabe identificar quando chegou ao seu limite?

Nem sempre o limite chega em forma de crise.

Às vezes, ele aparece em pequenas mudanças.

Você perde a paciência com facilidade.

Tem dificuldade para dormir.

Sente vontade de se isolar.

Esquece compromissos.

Fica emocionalmente distante das pessoas.

Mulher com coque lê um livro aberto que cobre o rosto, em frente a uma parede de tijolos iluminada pelo sol.

Você sabe identificar quando chegou ao seu limite?

O corpo costuma avisar antes que a mente reconheça.

O problema é que muitas mulheres aprenderam a ignorar esses sinais.

Continuam funcionando.

Continuam produzindo.

Continuam cuidando.

Até que não conseguem mais.

Respeitar os próprios limites não significa desistir.

Significa reconhecer que você também precisa de cuidado.

Antes de encerrar, vale uma reflexão:

Quais sinais seu corpo tem dado que você vem ignorando?

Tudo começa na origem. Que tal olhar para a sua?

Nos próximos dias, preste atenção em quantas vezes você desconsidera os sinais de cansaço para seguir em frente. O corpo, às vezes, começa a revelar o que as emoções suportaram por muito tempo.

Se você deseja compreender melhor suas emoções e aprender a viver com mais leveza, a Orygon pode ajudar você nesse processo.

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